【JMPA認定講師ボールピラティス養成講座】

●日程
6/20、27、7/4、11
毎週火曜日13:00〜15:30

●ボールピラティスとは
産後の悩みや肩こり・尿もれ・腰痛にフォーカスを置き、ボールを使ったオリジナルのメソッドを提供します。
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ボールを使うことで、意識しずらいインナーマッスルを効果的に鍛え、緩んでいる筋肉を引き締め、縮んでいる筋肉を気持ちよく伸ばしていきます。
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また初心者にも上級者にも顧客に合わせてエクササイズを提供できるようになります。
ボールは低価格で手に入るため、マットとボールさえあればどこででもレッスンを開催できます。
開業費用を安く抑えることが可能です。

講座は１回２.５時間なので、スケジュールを管理しやすく、育児の合間にも通いやすく1カ月かけて勉強していくので、身体に落とし込みやすく、理解も深まりやすい内容です。

●講師　@lalayogagram
43歳、２児の母
エアヨガにハマりRYT200、エアヨガ、international yoga centerアシュタンガ養成講座を受講後、
yogaによる怪我を期に 解剖学に則ったpilatesへと学び進めました

《保有資格》
・日本マザーズピラティス協会　マスタートレイナー
・RYT200修了
・IYCアシュタンガTTC修了
・inStyle エアヨガTTC修了
・FRPベーシック修了
・AEAJアロマ検定一級
・上級メンタル心理カウンセラー

《出演》
・雑誌B.L.T エアヨガ指導&ポーズ監修
・KARAコンサートオープニングACT出演
・雑誌姉ageha、coco、姉coco
・beauty world出演など

●お申し込み、お問い合わせは公式LINEへ

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養成講座開催に先駆け《子連れ参加OK》アロマクラフトWS &ball pilates体験イベント

●日程　5/30 （火）13:00-14:30
●内容
・ボールピラティス45分
・アロマクラフト45分
妊活膣ケアオイル作り or 赤ちゃんから使える日焼け止めクリーム作り

●参加費　1650円

●ご予約
こちらよりご予約ください。